深堀圭一郎のKEY TALK ゲスト:矢野東
＃1 あの頃の自分、そして今
男子ゴルフ界の異端児 矢野東登場！ツアー通算3勝の矢野東。派手なファッションで旋風を起こした当時、そして現在の仕事について語ります！
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深堀圭一郎のKEY TALK ゲスト:矢野東
＃2 ここがダメだよ、日本の男子ゴルフ界！
男子ゴルフ界の異端児 矢野東登場！課題を抱える男子ゴルフ界へ提言を熱く語ります！また世界で戦うために必要な日本のゴルフ環境とは？
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深堀圭一郎のKEY TALK ゲスト:矢野東
＃3 日大ゴルフ部の爆笑話
男子ゴルフ界の異端児 矢野東登場！幼少期のゴルフ事情から日本大学ゴルフ部での爆笑秘話まで！
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深堀圭一郎のKEY TALK ゲスト:矢野東
＃4 今だから言える裏話
男子ゴルフ界の異端児 矢野東登場！ナショナルチームからプロへ、そして初優勝は二日酔い？今だから言える裏話満載！
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深堀圭一郎のKEY TALK ゲスト:矢野東
＃5 今後の生き方
男子ゴルフ界の異端児 矢野東登場！父としてプレイヤーとして。今後の矢野東の生き方とは？
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矢野東 誰でもスグにスコアアップ アドレス作りの新常識
＃1 アドレスが一番大事なわけ
アマチュアがおろそかにしがちなアドレス。しかし矢野東はゴルフで一番大切なのは、アドレスだと言う。スエーやオーバースイング、さらに腰痛などのケガも、その大きな原因に悪いアドレスがあるという矢野。そこで、スイングにとってどれだけアドレスが重要なのか分かりやすく解説する。
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矢野東 誰でもスグにスコアアップ アドレス作りの新常識
＃2 骨盤を立てる
アマチュアがおろそかにしがちなアドレス。しかし矢野東はゴルフで一番大切なのは、アドレスだと言う。以前は背骨を真っすぐにして、お尻を後ろに突き出すアドレスが主流だった。しかし、この形だと骨盤は寝た状態になり、腰が回りづらく、スエーが起きやすくなると言う。そこで、腰を回しやすい腰回りの形とはどんな形なのか、詳しくを紹介する。
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矢野東 誰でもスグにスコアアップ アドレス作りの新常識
＃3 左右のツマ先を開く
アマチュアがおろそかにしがちなアドレス。しかし矢野東はゴルフで一番大切なのは、アドレスだと言う。今回はツマ先の開き方を解説する。以前は左足は開いて、右足は真っすぐと言われていたが、実は左右のツマ先を同じぐらい開くのが良いと言う。その理由をわかりやすく解説する。
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矢野東 誰でもスグにスコアアップ アドレス作りの新常識
＃4 背中を丸める
アマチュアがおろそかにしがちなアドレス。しかし矢野東はゴルフで一番大切なのは、アドレスだと言う。以前のアドレスは背中を反った形が主流だったが、この形だとインパクト時の力を腰で受けることになり、腰痛の原因になっていた。しかし、背中を丸くすることによって、腰痛を防ぐことができるという。その他のメリットについてもわかりやすく解説する。
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矢野東 誰でもスグにスコアアップ アドレス作りの新常識
＃5 重心の位置
アマチュアがおろそかにしがちなアドレス。しかし矢野東はゴルフで一番大切なのは、アドレスだと言う。アドレスにおける最重要ポイントの一つに重心の位置がある。一昔前は母指球に体重を乗せろと言われていたが、実はカカト体重が理想だと言う。その理由をわかりやすく解説。また、今までのレッスンと併せて、正しいアドレスの形とその確認方法を紹介する。
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矢野東 誰でもスグにスコアアップ アドレス作りの新常識
＃6 グリップ
アマチュアがおろそかにしがちなアドレス。しかし矢野東はゴルフで一番大切なのは、アドレスだと言う。今回はグリップについて。あくまでも体とクラブの接合部分だという矢野東が、クラブの力を最大限に使える持ち方を解説。また、ストロンググリップ、ウィークグリップ、それぞれどんな人に向いているかも併せて紹介する。
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矢野東 誰でもスグにスコアアップ アドレス作りの新常識
＃7 テークバック
アマチュアがおろそかにしがちなアドレス。しかし矢野東はゴルフで一番大切なのは、アドレスだと言う。ここまで6話に渡ったレッスンで、正しいアドレスの形を紹介したが、今回は、スイングの初動、テークバックについて解説する。テークバックで一番大切なのは、左のワキ腹が収縮する動き。その理由とポイントをわかりやすくレッスンする。
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矢野東 誰でもスグにスコアアップ アドレス作りの新常識
＃8 ヒザ・腰・肩を同時に動かす
アマチュアがおろそかにしがちなアドレス。しかし矢野東はゴルフで一番大切なのは、アドレスだと言う。一昔前は、「腰は回すな」「ヒザは伸ばしたまま」など、捻転差を作るためのテークバックが良いとされていたが、今は、結果として捻転差ができるテークバックがいいと言う。大切なのは、ヒザ・腰・肩を同時に動かすこと。その理由とポイントをわかりやすく解説する。
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矢野東 誰でもスグにスコアアップ アドレス作りの新常識
＃9 フェースの向き
アマチュアがおろそかにしがちなアドレス。しかし矢野東はゴルフで一番大切なのは、アドレスだと言う。今回はテークバックでクラブが地面と平行になったポジションでのフェースの向きを解説。このポジションでのフェースの向きは背骨と平行になるのがいいと言う。その理由や平行にするためのポイントを紹介する。
